トレーニング＆食事
皆さんこんにちは、アニエルの日高です！
今日はタンパク質が取れる最強のヨーグルト！オイコスを紹介します！
こちらはダノンが出しているヨーグルトなんですが、
何が最強かと言いますと高タンパク質、脂肪ゼロ、100kcal以下と
ダイエットしてる方にはもってこいのヨーグルトなんです✨
フレバーはプレーン、ストロベリー、ブルーベリーがありまして
期間限定で他のフレーバーも出たりしてます！
私が買った時はパイナップルがありました(*´∀｀*)
ダイエット中小腹が空いた時やお菓子を食べる代わりに食べたりすると良さそうですね！
凍らして食べるのも美味しいみたいなので
これからの季節にはアイス代わりにもオススメです。
普通にコンビニやスーパーにも売ってるのでぜひ試してみてください！
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