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みなさん、こんにちは！
今日は骨のお話をしたいと思います。
ダンスをやっている方なら、
一度や二度、関節が痛くなったりしたことはありませんか？？
股関節や足首、肩などなど、
身体は関節だらけです。
ダンスで、間違った姿勢で踊っていると当たり前ですが、
関節に負担がかかっていきます。
そもそも、人間の身体は完全に左右対称ではないため、
もともとの癖がダンスによって、より悪い方向にいっている場合があります。
ちなみに私の場合は、右半身が少し下がっていて、
ダンスでも右腰が下がると、先生に注意を受けます。
特にモダンは右腰が下がると、リーダーとポジションが被るので致命的です。
右腰を上げるとだいぶ上手くいくようになりました。
さて、話を戻して、整体なのですが、なかなか痛くならないと行かないのですが、
行く度に通った方がいいよなあ、と思います。
骨のメンテナンスですね。
一言に整体といっても様々です。
人の手だけでやるところもあれば、
ガシャーンという整体用の器具？を使ってやるものもあれば、、、
でも音だけで、全然痛くないですよ！
（痛い人もいるかもしれませんが、、、？？）
整体について細かく説明しているHPがありました。

こんな感じの施術を状態に合わせてやってくれます。
ちなみに私はここに行ってました。
新宿西口カイロプラテッィク
とてもよいのですが、家から遠いので最近行ってません、、、
近々行ってみたいと思います。
最後になりますが、骨のメンテナンスは、ダンス云々に関わらず、
非常に重要です。
それを実感したのは祖母の腰痛からでした。
自然にしていると左側に傾いていく位、
骨が非常に湾曲しています。
今は腰の治療中ですが、１人で歩けないほどになっています。
年齢を重ねるほどに、癖はどんどん強くなって行き、
それが体中に影響を及ぼします。
また、姿勢が体格や贅肉の付き方に影響するという話もききます。
普段からメンテナンス、そして癖を直すことを習慣にしたいですね。
今日もアニエルニュースをご覧いただきまして、ありがとうございました！
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